vegane und vegetarische  Ernährung

• Produkte ohne tierische Zusätze

• vom Tofutier bis zur Schokolade ist alles möglich

• Produkte aus Seitan und aus der Lupinie

Vegan muss nicht gleichzeitig auch gesund sein. Denn eine vegane Ernährung kann auch ganz schön ungesund sein – genau wie jede andere Ernährungsform auch. Es kommt ganz darauf an, wie man sie umsetzt. Wird die vegane Ernährung richtig praktiziert und achtet man dabei auf die 15 Regeln für eine gesunde vegane Ernährung, dann ist sie die gesündeste Ernährung aller Zeiten.

15 Regeln der gesunden veganen Ernährung. klick (hier)